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[分享]让MM变得更漂亮的方法!!!!!!(随时补充)

浅谈眼袋

一 形成原因:

1.年龄的老化:人到了中老年,由于眼睑皮肤逐渐松弛,皮下组织萎缩,

眼轮匝肌和眼眶筋膜的张力降低,出现脂肪堆积形成眼袋。

2.家族遗传:家族遗传的因素,可在青少年时期就出现眼袋,且随年龄增长而越加明显。

3.肾脏疾病,失眠,疲劳等:肾病,孕期,月经不调,睡眠不足,疲劳都会因血液,

淋巴液循环功能减弱,造成眼睑部体液堆积而形成或加重眼袋。

二 眼袋防治方法:

因疾病引起的眼袋,应及时对症治疗。如是其他原因可用以下方法:

(一)预防:

1.保证充足睡眠及睡眠质量。

2.睡前少饮水,并将枕头适当垫高,可使眼睑部水分随血液疏散。

3.劳逸结合,减少疲劳。

4.常做眼睑部按摩,促进血液循环。

5.多吃含维生素A和维生素B2 的食物。

(二)美容院专业去除眼袋方法:

1.清洁面部皮肤

2.热蒸机蒸面8--10分钟

3.减肥霜按摩15分钟

4.超声波美容仪15分钟

5.倒膜(6--8天一次)

6.清洁

7.应用去眼袋霜或抗皱护眼霜

一个月为一疗程

(三)外科去除术:

对遗传和老年性眼袋上法收效甚微,空耗财力,应到医院整形科,或大型整形美容院

手术去除,年轻者单纯去脂肪即可,中老年者即要去脂肪还要去除少量皮肤。

月上树稍的时候,你在思念谁?我知道,那是一份美丽的心情。。。

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浅谈黑眼圈

浅谈黑眼圈

(一)形成原因:

1先天因素:先天的黑眼圈较难治疗,需要很长时间小心护理,只能做到预防不再加深。

2后天因素:由于贫血使面色苍白,久病体虚或大病初愈的人,由于眼部皮下组织薄弱,

皮肤易发生色素沉着容易显露在上下眼皮,出现黑眼圈。另外,过度疲劳,睡眠不足,

抽烟刺激或生活不规律时都会出现黑眼圈。

(二)预防及治疗:

1注意寻找原因或请教医生,及时地治疗有关疾病,有助于黑眼圈的消除。

2加强营养,保证充足的睡眠,饮食对消除黑眼圈有重要作用。多吃花生,核桃,芝麻,

胡萝卜,蛋类,瘦肉,蔬菜,豆类,水果等。广泛摄取营养。

3消除精神负担,生活有规律可使容颜焕发,促使黑眼圈消除或减轻。

4由于眼睛部位弹性弱,干燥,平时应该经常按摩眼部周围的皮肤保持滋润。

(三)美容偏方:

用茶叶可除去黑眼圈并有明目,消肿之功效,将喝剩的袋茶(位完全冷却时)拿出来,

轻盖双眼上,同时按摩攒竹穴,睛明穴,3--5分钟即可。


应鱼斑之邀以后会陆续发几篇基础知识滴小文,希望有人能用上。

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夏季应怎样护肤美容

炎热的夏季里,绿荫并不能使人们完全免受骄阳的曝晒,灿烂的阳光虽可给人们带来欢欣,而皮肤的操作不得不令人忧虑、烦恼。夏日的皮肤应得到很好的保护,将使你明媚生辉至纯至美。   在夏季,由于毛孔扩张,皮脂腺与汗腺的分泌会大大增加,新陈代谢速度加快,使角质层死亡细胞数量剧增,堆积在表皮上。因此,夏季皮肤的保养,重在清洁。首先是洗涤,用温和、适合自己皮肤的香皂涂在手上,磨擦起泡,然后按摩式地涂在面部;接着用清水冲洗,用毛巾吸去水分。不可把香皂涂在毛巾上用力搓擦,这样容易损害皮肤。继之用洗面奶涂在脸上,用指腹轻轻地按摩揉擦,最后用清水洗去。如此,每天进行1--2次的皮肤清洁,可使皮肤保持清新。如果每周再进行一次彻底的大清洗,施用一次按摩清洁,皮肤会格外清爽宜人。   使用蔬果面膜法,则更利于保养皮肤,具体方法是:用薄棉花块,蘸饱鲜菠萝汁或棕檬汁、青菜汁(黄瓜、西瓜)等敷在洗净的面部,躺下休息15分钟,然后用温水洗掉。这几种蔬果汁都可以补救有疲劳感、缺少光泽的皮肤。蕃茄含有丰富的维生素C,能使皮肤红润、洁白,更适合偏干的皮肤。黄瓜有抑制晒伤和消炎作用,西瓜能使皮肤柔软光滑。如果被晒过度的皮肤,可采用酸奶面膜,涂后保留一整夜,再用温水除去。   温柔的月光使忙碌的人们感到肢体的疲惫,痛快的热水浴后应注意对肌肤的滋润。晚上和浴后是保护皮肤的最佳时间。可涂蜜类化妆品使皮肤润滑、细嫩。或扑些香粉,不仅有干燥滑爽护肤之效,还会留下怡人的芳香。   夏季的化妆品应以淡为宜。照理说,夏季是万物茂盛,生机勃勃的季节,化妆品的色调也尽可能以明快色彩一点。但是,夏季又是炎热的,从视觉上来说,化浓妆给人以烦躁感,更增添了炎热的成分;从生理上来说,夏日多汗,化妆品色调太浓反而会弄巧成拙,所以,化妆前要注意清洁霜的使用。在多汗的夏季,若皮肤上污物堵塞住毛孔,容易患皮肤病。一定要在化妆前使用清洁霜,清除污物,然后用爽肤水收敛一下毛孔,粉底尽可能涂得薄一些,以利于皮肤吸收。炎热的夏天不要使用眼影粉和睫毛油,因为出汗易脱妆,反而弄污了眼睛。胭脂、口红也尽量淡一些,给人以清淡、雅静的感觉。
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女士夏季美背五部曲

在每一季的春夏时装秀场中, 你不难发觉几乎全是美背香肩的天下。想在今年春夏做个满怀风情的女人,零缺点的背部曲线绝对是妳最大的胜算。距离春暖花开还有些许时日,何妨就让这5个方法帮妳美梦成真。 1.日常养护工程 想要拥有一个人人称羨的背部,日常的清洁与照顾是绝对少不了的。每周一次的深度去角质以及促进血液循环的背部护理,都是可以自己动手DIY的。不妨先用身体磨砂产品彻底清除老硬角质后,再以含有迷迭香成分的身体乳液紧实背部肌肉,日常的保养就能轻松完成。 2.背部伸展操 松垮垮的背部肌肉套在轻盈的镂空礼服里,难免有美中不足的缺憾。况且,压力常会不知不觉地堆积在颈项间及背部,所以每天利用睡前10分钟做做背部伸展动作,不但能让背部不再紧绷,也能顺道增加背部肌肉的紧实度。 3.清除无情小斑点 除了脚底板的肌肤之外,背部肌肤是全身最厚的部份;也因为如此,背部的循环代谢能力较弱,脂肪及废物亦比较容易堆积而形成粉刺。想要拥有完美的背部肤质,可利用深层洁肤膜来清除毛孔中的脏污。另外,若担心洁肤膜会使毛细孔变粗的话,可在清除面膜后,洒上一些收敛水。 4.妆点背部无瑕肤质 若想以最快、最有效率的方式拥有完美的背部风采,那么上些蜜粉会是较不费气力的选择。若背上有斑点,可先使用粉底,再以蜜粉定妆。至于肤色不均的问题,则可以使用仿晒产品改善。若是想在夜晚或party中制造炫丽效果,不妨使用些身体亮粉,保证会让整体造型增色不少。不过切勿使用过多亮粉,否则让人误以为是一道萤光墙,滋味可是不怎么好受呢! 5.上沙龙宠爱自己 平日的背部照顾固然能使背部肌肤维持不错的状态,但若是想拥有更佳的肌肤触感,那么专业的沙龙护理便能帮助你达成需求。国内许多家美容沙龙都有提供相关的护理疗程,美背兼舒缓平日紧绷的神经,不失也是个减压的好方法。
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夏季应怎样护肤美容

炎热的夏季里,绿荫并不能使人们完全免受骄阳的曝晒,灿烂的阳光虽可给人们带来欢欣,而皮肤的操作不得不令人忧虑、烦恼。夏日的皮肤应得到很好的保护,将使你明媚生辉至纯至美。   在夏季,由于毛孔扩张,皮脂腺与汗腺的分泌会大大增加,新陈代谢速度加快,使角质层死亡细胞数量剧增,堆积在表皮上。因此,夏季皮肤的保养,重在清洁。首先是洗涤,用温和、适合自己皮肤的香皂涂在手上,磨擦起泡,然后按摩式地涂在面部;接着用清水冲洗,用毛巾吸去水分。不可把香皂涂在毛巾上用力搓擦,这样容易损害皮肤。继之用洗面奶涂在脸上,用指腹轻轻地按摩揉擦,最后用清水洗去。如此,每天进行1--2次的皮肤清洁,可使皮肤保持清新。如果每周再进行一次彻底的大清洗,施用一次按摩清洁,皮肤会格外清爽宜人。   使用蔬果面膜法,则更利于保养皮肤,具体方法是:用薄棉花块,蘸饱鲜菠萝汁或棕檬汁、青菜汁(黄瓜、西瓜)等敷在洗净的面部,躺下休息15分钟,然后用温水洗掉。这几种蔬果汁都可以补救有疲劳感、缺少光泽的皮肤。蕃茄含有丰富的维生素C,能使皮肤红润、洁白,更适合偏干的皮肤。黄瓜有抑制晒伤和消炎作用,西瓜能使皮肤柔软光滑。如果被晒过度的皮肤,可采用酸奶面膜,涂后保留一整夜,再用温水除去。   温柔的月光使忙碌的人们感到肢体的疲惫,痛快的热水浴后应注意对肌肤的滋润。晚上和浴后是保护皮肤的最佳时间。可涂蜜类化妆品使皮肤润滑、细嫩。或扑些香粉,不仅有干燥滑爽护肤之效,还会留下怡人的芳香。   夏季的化妆品应以淡为宜。照理说,夏季是万物茂盛,生机勃勃的季节,化妆品的色调也尽可能以明快色彩一点。但是,夏季又是炎热的,从视觉上来说,化浓妆给人以烦躁感,更增添了炎热的成分;从生理上来说,夏日多汗,化妆品色调太浓反而会弄巧成拙,所以,化妆前要注意清洁霜的使用。在多汗的夏季,若皮肤上污物堵塞住毛孔,容易患皮肤病。一定要在化妆前使用清洁霜,清除污物,然后用爽肤水收敛一下毛孔,粉底尽可能涂得薄一些,以利于皮肤吸收。炎热的夏天不要使用眼影粉和睫毛油,因为出汗易脱妆,反而弄污了眼睛。胭脂、口红也尽量淡一些,给人以清淡、雅静的感觉。
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浅谈黑眼圈

浅谈黑眼圈

(一)形成原因:

1先天因素:先天的黑眼圈较难治疗,需要很长时间小心护理,只能做到预防不再加深。

2后天因素:由于贫血使面色苍白,久病体虚或大病初愈的人,由于眼部皮下组织薄弱,

皮肤易发生色素沉着容易显露在上下眼皮,出现黑眼圈。另外,过度疲劳,睡眠不足,

抽烟刺激或生活不规律时都会出现黑眼圈。

(二)预防及治疗:

1注意寻找原因或请教医生,及时地治疗有关疾病,有助于黑眼圈的消除。

2加强营养,保证充足的睡眠,饮食对消除黑眼圈有重要作用。多吃花生,核桃,芝麻,

胡萝卜,蛋类,瘦肉,蔬菜,豆类,水果等。广泛摄取营养。

3消除精神负担,生活有规律可使容颜焕发,促使黑眼圈消除或减轻。

4由于眼睛部位弹性弱,干燥,平时应该经常按摩眼部周围的皮肤保持滋润。

(三)美容偏方:

用茶叶可除去黑眼圈并有明目,消肿之功效,将喝剩的袋茶(位完全冷却时)拿出来,

轻盖双眼上,同时按摩攒竹穴,睛明穴,3--5分钟即可。


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时尚运动水玲珑

我们都知道水、电解质、维生素对身体的重要性,对于运动者更是如此;也许你也了解运动需要各种营养素。可是,运动的时候究竟如何补充?什么时候补充?还真是个问题。 营养素在运动中流失 想不到吧!跳上1小时有氧舞蹈,虽然燃烧掉不少卡路里,但同时流失的汗水量,竟然接近一瓶小包装的矿泉水,这其中还包括电解质、维生素、氨基酸等营养素。 汗液中主要的电解质是钠和氯离子,还有少量的钾和钙。运动的流汗量主要和运动环境及运动强度有关。当运动强度越高、运动环境的空气流动性越差,流失的汗也就越多。而汗水中钠离子和氯离子的流失无法适时地调节体液与温度的生理变化,会造成身体不适,这时仅补充水分就不足以应付电解质的流失。 运动时给身体加油 时尚运动已经不满足于燃烧脂肪。感受运动的愉悦和快感,获取亢奋自信的状态,让身体Health,让情绪High,才是现代人进入健身房的原动力。在健身运动时,人们希望通过饮水给身体注入充足的活力,给运动加油鼓劲。 纯水从摄取到进入胃肠道,接着被人体吸收,需要一段为时20-30分钟的时间,因此一次喝下大量纯净水,反而会集中在胃里造成不适,不能真正达到补充水分与体能的目的。第二代补充型运动饮料在补水和电解质的同时补充维生素和氨基酸,给身体提供深层供给。因此在运动前、中、后,适量饮用第二代补充型运动饮料可以减轻因身体失水和能量消耗造成的不适,让你在运动中享受淋漓畅快! 健身离不开运动饮料 当健身成为越来越多人的习惯时,运动饮料的品牌、标榜功能也就愈发令人眼花缭乱。补充水和电解质的同时更能补充维生素和氨基酸是目前最受青睐的运动饮料的特色,即第二代运动饮料劲跑的优势。它能够达到消除疲劳、提高运动能力、增强免疫力等更多功能,不仅适宜健身房室内运动,还是户外运动的好搭档。
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希望对大家有所帮助!!!

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能不能建议把此贴转为固顶啊,

如果能給大家帮助,那可是我最高兴的事了!!!!!!

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[此贴子已经被作者于2004-5-14 13:14:51编辑过]

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